Hei me luistellaan – vinkkejä luistinradalle lasten kanssa
Viime talvena esikoinen sai luistimet ja kirjoitin jutun siitä, miten aloimme lajia harjoitella. Myös tämän vuoden polkaisimme käytiin luistellen upean aurinkoisessa pakkassäässä. Sen siivittämänä jaan jälleen kourallisen vinkkejä luistinradalle lasten kanssa.
Luistelun vinkkipankkinani tässäkin jutussa toimii jääkiekkovalmentajana työskentelevän mieheni.
Lähtötilanne
Esikoisemme sai ensimmäiset hokkarinsa vuosi sitten, kaksivuotiaana. Ensimmäisenä talvenaan hän lähinnä totutteli jäälläolemiseen, oppi seisomaan luistimilla ja liikkumaan itse eteenpäin kelkkaa apuna käyttäen.
Kuluneen syksyn aikana esikoisen päiväkotiryhmä kävi neljästi luistelemassa. Noiden kertojen aikana esikoinen ravisteli ruosteet yltään ja oppi kesän aikana unohtuneet viime talven taidot uudelleen. Olikin hauska päästä perheenä jatkamaan jäällä siitä, mihin viime vuonna jäimme.
Edellisvuoden luistelujutun löydät TÄÄLTÄ.
Vinkkejä luistinradalle lasten kanssa
Viime talvena Mante vielä nukkui luistelureissujemme ajan kentän laidalla, mutta tällä kertaa molemmat lapset pääsivät jäälle. Päätimme kokeilla istuttaa Manten (1v 3kk) pulkkaan ja vetää häntä perässä matkaradalla. Samalla sai itse hyvän luistelutreenin. Ja Mante tykkäsi!
Esikoinen sen sijaan laitettiin luistimille tällä kertaa ilman kelkkaa, sillä jos jäällä on aina apuvälineen kanssa, tasapaino ei kehity. Kelkka on hyvä apu alussa, kun jäätuntumaa vielä ihmetellään ja haetaan onnistumisen kokemuksia. Myöhemmin sen hyötyarvo kuitenkin liittyy lähinnä hauskanpitoon ja vauhdin hurmasta nauttimiseen.
Parhaiten luistelun oppimisessa pääsee alkuun, kun muistaa pitää jäällä hauskaa, tekee mukaan hyvät eväät ja harjoittelee taitoja vaivihkaa leikkien kautta.
Leikkejä jäälle
Yhden apuvälineen sentään otimme jäälle mukaan, nimittäin jääkiekkomailan. Mailaa kannattaa kuitenkin pitää leikeissä mahdollisimman alhaalla, jotta lapsi ei pysty nojaamaan siihen, vaan joutuu tekemään töitä tasapainon vahvistamiseksi.
Kaatuminen on kivaa
Olemme alusta asti yrittäneet tehdä kaatumisesta hassun jutun, joka ei pelota. Kaatuilla voi vaikka koko perheen voimin hurrausten kera tai näytösluontoisesti erilaisia kaatumisversioita kehitellään. Oppi on mennyt esikoiselle jopa niin hyvin perille, että hän oli päiväkodissa kertonut meidän välillä katsovan telkkarista, kun isä menee töihin jäälle kaatuilemaan [= live-striimatut lätkämatsit].
Kyykkyyn, ylös
Toisessa alkumetreiltä mukana kulkeneessa harjoituksessa mennään kyykkyyn ja ylös, luistimet jaloissa. Ensin esikoinen treenasi kyykkimistä luistimilla eteisen matolla, sitten samaa kokeiltiin jäällä. Myöhemmin harjoitusta voi tehdä myös luistellessa, liu’un aikana.
Pystyyn nousemInen
Jotta into ei lopahda heti ensimmäiseen kaatumiseen, täytyy luistimilla oppia nousemaan takaisin pystyyn. Aluksi harjoittelussa kannattaa käyttää apuna mailaa, jota aikuinen tarjoaa vaakasuorassa (mahdollisimman matalalla) pystyynnousun tueksi.
Ankkakävely mailan luo
Ankkakävelystä kaikki lähtee! Sillä tarkoitetaan luistimilla kävelemistä jään pinnalla jalat harallaan, jalkaterät auki v-asennossa ja polvet vähän koukussa. Kun lapsi oppii ankkakävelyn, töpsöttelyyn tulee vähitellen kuin itsestään liukua mukaan. Kävelyä täytyy kuitenkin jaksaa treenata. Me saimme esikoisen köpöttelemään matkaradan kolmesti ympäri niin, että aikuinen peruutti maila kädessä aina vähän matkaa rataa eteenpäin, ja esikoisen tehtävänä oli kävellä mailan luo. Kun maali saavutettiin, pikkumaestrolle annettiin hurjat suosionosoitukset. Mantekin oppi tuulettamaan ja huutamaan: ”JEEE!” Sitten sama toistettiin, vähitellen matkaa pidentäen.
Liu’unta mailan avulla
Mielenkiinnon säilyttämiseksi leikkejä on hyvä vaihdella ja vuorotella melko tiheään tahtiin. Ankkakävelylle hyvää vastapainoa tarjoaa vähän vauhdikkaampi leikki, jossa aikuinen antaa lapsen ottaa vaakasuorassa (mahdollisimman matalalla) pitämästään mailasta kiinni ja vetää lasta takaperin luistellen. Lapsi saa opetella liukumista ja luistinten pitämistä suorassa linjassa. Kun homma sujuu, tehtäviä voi vaikeuttaa. Lapsi voi esimerkiksi kokeilla hyppäämistä liu’un aikana, liukua yhdellä jalalla tai vaikkapa takaperin.
Yksi asia on hyvä pitää mielessä: Tärkeintä on, että on hauskaa! Siksi mekin nappasimme lopuksi kelkan itsellemme ja lähdimme hurjastelemaan rataa ympäri.
Lue myös:
- Ekaa kertaa luistimilla – miten aloittaa luistelu lapsen kanssa?
- Ekaa kertaa suksilla – miten aloittaa hiihtäminen taaperon kanssa
- Latuleikkejä taaperolle – pikkuhiihtäjän jatkokurssi
Psssst. Äijä-äidin löydät myös Instagramista ja Facebookista!
Vuosi 2021 kuvina
Kulunut vuosi on ollut valvomisentäyteinen. Tammikuusta syyskuun loppuun nukuin keskimäärin kolme tuntia vuorokaudessa lasten moninaisista uniongelmista johtuen. Sen jälkeen tilanne on vähitellen alkanut parantua, mutta nukkumattomuuden vuoksi en muista kuluneesta vuodesta kovinkaan paljoa. Onneksi olen aina rakastanut valokuvaamista, sillä kuvat auttavat muistamaan.
vuosi sellaisena kuin sen muistan
Muistan vauvarokossa vaihtuneen vuoden ja sen, kun keksimme alkaa käydä lasten kanssa uimassa yksityisvuorolla koronan sulkemassa Suomessa. Muistan molemmat Löylykontin saunareissut (kummallakin kerralla sain houkuteltua jonkun kanssani myös avantoon).
Muistan ylpeyden, kun esikoinen oppi huterasti luistelemaan ja hiihti kanssani ensimmäisen oikean hiihtolenkin talven päätteeksi. Tai kun Mante oppi vajaassa kahdessa viikossa ryömimään, konttaamaan ja seisomaan – ilo vaihtui järkytykseksi, kun vauvamme vähän myöhemmin oppi kiipeämään liedelle ja porraskaiteille.
Muistan poikien syntymäpäivät, höyryjunaretken ja ensimmäisten ulkosaaristomökkipäivien kaaoksen. Muistan, kun kannustimme ja jännitimme lähipiiriläisen olympiaurakkaa mökkitelkkarista ja seurasimme kauhuissamme EM-futiksen yhtäkkistä elvytystilannetta. Pitkiä olivat nekin minuutit, kun odotimme kotona ambulanssia. Onneksi sekin päättyi hyvin!
Siinä vuotemme sellaisena kuin sen muistan. Onneksi ovat kuvat ja videot! Vaikka osaa niistä katsellessa edelleenkin ihmettelen, olenko todella ollut tuollaisessakin tilanteessa mukana, monet niistä myös palauttavat mieleen unohtuneita palasia menneltä kuukausilta. Ja mikä parasta, väsymyksestä huolimatta kuluneen vuoden kuvista paistavat onni ja ilo!
vuosi kuvina
Pssst! Kuvia klikkaamalla pääset lukemaan juttuja kuluneen vuoden varrelta.
Psssst. Äijä-äidin löydät myös Instagramista ja Facebookista!