Mitä tehdä, kun lapset pursuavat leikki-intoa ja energiaa, anelevat aikuista mukaan leikkiin, mutta omat energiat ovat lopussa? Univelka painaa, migreeni vaivaa, kuume on nousemassa tai ei muuten vain millään jaksaisi. Tässä viisi leikkivinkkiä väsyneelle vanhemmalle!

Leikki 1: Terapiasiveltimet

Meiltä löytyy kokoelma erilaisia suteja ja siveltimiä, joita käytetään nimenomaan tähän leikkiin. Leikissä aikuinen menee makaamaan ja lasten tehtävänä on maalata hänet siveltimillä päästä varpaisiin hellästi ja lempeästi. Jos aikuisen energia riittää, roolit voi vaihtaa myös toisinpäin.

Terapiasiveltimillä leikkiessä lapsi pääsee leikisti maalaamaan vanhemman

Leikki 2: Lääkärissä

Lääkärinlaukku on kiva lahjaidea lapselle, jos sellaista ei vielä ole. Sisältöä voi lisäksi täydentää myöhemmin vaikkapa sideharsoilla ja oikeilla laastareilla. Tässäkin leikissä aikuinen pääsee makaamaan ja lapsi toimii potilasta tutkivana lääkärinä. Kun vaivoja on riittävän paljon, leikin parissa saa kulumaan tovin jos toisenkin. Haasteeksi meillä muodostuu välillä lääkärin kovaotteisuus, mutta toisaalta leikki on hyvä harjoitus siihen, miten leikitään toista satuttamatta.

Leikki 3: Helmihommia

Tähän leikkiin tarvitaan kokoelma erilaisia koristehelmiä ja astioita. Pienemmillä leikkijöillä sekä astioiden että helmien kannattaa olla vähän isokokoisempia. Tavoitteena on lajitella helmiä erilaisten ohjeiden ja ominaisuuksien mukaan kippoihin. Tätä lapset jaksavat leikkiä meillä yleensä pitkään, joskin leikki päättyy yleensä siihen, että jompikumpi riehaantua ja helmet ovat pitkin keittiötä – mutta leikkihetki on sen arvoinen.

Helmiä on kiva lajitella! Pienemmille leikkiin kannattaa varata isommat helmet ja astiat

Leikki 4: Kampaamo

Tämäkin leikki harjoituttaa herkkiä ja lempeitä otteita ja treenauttaa samalla hienomotoriikkaa. Lapsen tehtävänä on toimia kampaajana ja tuunata aikuisen hiukset hienoiksi. Pienemmille leikkijöille jo pelkkä toisen hiusten harjaaminen erilaisilla harjoilla riittää pitämään mielenkiintoa yllä. Isommat innostuvat usein myös pinneistä ja pompuloista.

Leikki 5: Autot Vuoristossa

Lasten tehtävänä on kuljettaa leikkiautot, -junat tai -työkoneet halki vuoriston – eli lattialla makaavan aikuisen yli. Leikin aikana kannattaa kannustaa myös reittien tai vaikkapa siltojen rakenteluun esimerkiksi kirjoja tai talouspaperirullien hylsyjä hyödyntäen. Kunhan löydän itselleni jostain paidan automatto-printillä, tämä leikki saa meillä vielä uuden ulottuvuuden!

Pienellä luovuudella lepääminen ja läsnäolo saattavat istua samaan leikkiin!

Kokeile myös näitä:

Kadonneiden kalojen onginta: Jos teiltä löytyy magneettinen kalojen ongintapeli, sovella sitä makaamalla lattialla ja piilottamalla kaloja lasten kalastettavaksi eri puolille kehoa: polven päälle, korvan taakse, sormien alle tai vaikka kainaloon.

Piilotusmuistipeli: Tee sama kuin edellisessä leikissä, mutta muistipelin palasilla – mistä parit löytyvätkään?!

Piilota minut: Lasten tehtävänä on piilottaa lattialla makaava aikuinen pienten huivien tai vaatekappaleiden avulla kokonaan. Kun homma on valmis, aikuinen voi kaivautua esiin piilostaan ja leikin voi aloittaa alusta uudelleen.

Mikä liikkuu? Aikuinen makaa lattialla liikkumatta paikoillaan ja liikuttaa vain yksittäistä kohtaa kehossaan, esimerkiksi sormea, kulmakarvaa tai varvasta. Lasten tehtävänä on löytää liikkuva kehonosa ja nimetä se.

Lue myös:

• Miksi lapsille kannattaa laulaa?
• Viisi leikkivinkkiä villikoille – leikkejä rauhoittumiseen
• Miten puhua lapsille sodasta?
• Leikkivinkkejä toipilaspäivälle – energianpurkua eristyksissä
• Kotiparturin kokeiluja: Hyväksihavaittuja vinkkejä lasten hiustenleikkuuseen

Psssst. Äijä-äidin löydät myös Instagramista ja Facebookista – ja nyt myös TikTokista!

Kun veljeni (esikoisen kummisetä) ehdotti, että lähtisimme joukolla, lasten kanssa boulderoimaan, innostuin ajatuksesta. Odotukseni eivät tosin olleet kovin korkealla. Ajattelin, että 5- ja 2-vuotiaat lapsemme jaksaisivat kiipeillä hetken meidän aikuisten autellessa maasta käsin – vaan kuinkas kävikään?!

Espooseen on avattu Suomen ensimmäinen lasten ja nuorten kiipeilyyn suunniteltu halli

Mitä on boulderointi?

Boulderoinnilla tarkoitetaan kiipeilyä ilman varmistusvälineitä matalilla korkeuksilla. Lajia voi harrastaa sekä ulkona että sisällä kiipeilyhalleissa. Reitit ovat yleensä alle viiden metrin korkuisia.

Koska boulderoinnissa ei käytetä turvavarusteita, lajin aloittamiseen ei tarvitse kuin kiipeilykengät, joita saa vuokrata sisähalleissa. Kiipeilyseinien alla on putoamisen varalta paksut patjat, ja eritasoiset reitit on merkattu ja värikoodattu, jotta kukin löytää helposti omaan osaamistasoon sopivat reitit. Yleensä reitit alkavat haastavuustasosta 4 ja vaikeutuvat numeron kasvaessa.

En ole koskaan harrastanut boulderointia tavoitteellisesti, mutta ennen lapsia minulla oli tapana käydä kiipeilemässä 1-2 kertaa kuukaudessa, koska se oli hauskaa ja teki hyvää selälle ja keskivartalolihaksille.

Boulderoinnilla tarkoitetaan kiipeilyä ilman varmistusvälineitä matalilla korkeuksilla

Voiko lapsi boulderoida?

Veljeni tiesi, että Espooseen on avattu Suomen ensimmäinen lasten ja nuorten kiipeilyyn suunniteltu halli, jota päätimme lähteä testaamaan. Suomenojalla sijaitsevasta boulderkeskuksesta löytyikin sekä yksityäisellä lasten seinällä varustettu aikuisten halli että erillinen, täysin lasten ja nuorten ehdoilla suunniteltu BK Flash -halli.

Lasten seinän erikoisuus oli pitkä liukumäki, joka houkutteli kiipeämään ylös asti. Normaalisti seinät noustaan ylös ja laskeudutaan sen jälkeen vielä alas, mutta tämä seinä tarjosi vauhdikkaammat paluuliu’ut palkinnoksi ylös asti selvinneille. Liukumäkiä löytyi joistakin seinistä myös Flash-salin puolelta, mutta siellä oli tarjolla muutakin hauskaa: esimerkiksi virtahepo, jonka selkään saattoi kavuta kiipeilyreittejä pitkin.

Salin puolella oli myös helpotettuun kulmaan kallistettu seinä, jonka reitit ovat varmasti oiva vaihtoehto myös lajia aloittelevalle aikuiselle, jos korkealle kapuaminen ilman turvavälineitä hirvittää. Sekä lasten seinä että Flas-halli oli lisäksi suunniteltu niin, että helppojen reittien rinnalla kulki myös vaikeita. Sen ansiosta saatoimme kiivetä lasten vierellä tsemppaamassa ja haastaa samalla itseämme.

Miten meni?

Kun pääsimme boulderkeskukselle ja lapsille oli puettu kiipeilykengät jalkoihin, minun oli tarkoitus antaa heille jonkinlaisia ohjeita kiipeämiseen. Turhaan! Lapset katsoivat riemastuneena edessään kohoavaa seinää ja lähtivät kiipeämään kuin olisivat sitä koko ikänsä tehneet. (Niin he varmaan ovatkin.)

Aluksi molemmat kipusivat 3-tason reittejä, joita lasten ja nuorten puolelle oli erikseen rakennettu. Eniten hommassa taisi jännittää korkealla oleminen ja alkuun lapset toivoivatkin, että kiipeämme heidän kanssaan yhdessä. Vähitellen varmuus kuitenkin lisääntyi ja meitä aikuisia kaivattiin henkisenä tukena yhä vähemmän.

Oli ällistyttävää katsella kaksivuotiasta seinällä: Touhu näytti huomattavasti tyylikkäämmältä kuin oma kiipeämiseni, sillä Manten keho pysyi koko ajan lähellä seinää ja otteet löytyivät luontevasti, kuin itsestään. Lapsi osaa kiivetä. Aikuinen on sen taidon yleensä jo unohtanut ja joutuu opettelemaan perusasiat uudelleen.

Pian lapsemme jo etenivätkin 4-ratoihin, eivätkä olisi lähteneet kotiin vielä siinäkään vaiheessa, kun väsymyksen merkit jo alkoivat näkyä tekemisessä. Kiipeilimme 1,5 tuntia ja hiki tuli. Reissun ainoa haaverikin sattui käytävällä kompastuessa – ei kiivetessä – mutta laastarilla siitäkin selvittiin! Tätä täytyy päästä tekemään pian uudelleen koko perheen voimin!

Lue myös:

• Potkupyörästä polkupyörään – miten opettaa lapsi pyöräilemään?
• Lasten kanssa metsässä – Miten retkeilijöitä kasvatetaan?
• Miten aloittaa laskettelu lapsen kanssa?
• Kannattaako vauvauinnista maksaa?

Psssst. Äijä-äidin löydät myös Instagramista ja Facebookista – ja nyt myös TikTokista!